14 julho 2020

EDUCAÇÃO FÍSICA - 2º BIMESTRE - 3º A E 3ºB

 EDUCAÇÃO FÍSICA

ANO LETIVO 2020 – 2º BIMESTRE

NOME DA UNIDADE ESCOLAR: EE JOSÉ CONTI

PROFESSOR: FERNANDO JOSE BORGO MOREIRA

ANO/SÉRIE: 3º A e 3º B ENSINIO MÉDIO

Nº DE AULAS PREVISTAS:04 AULAS

PERÍODO DE REALIZAÇÃO (SEMANAL):13/07 A 24/07

CONTEÚDOS: CORPO SAÚDE E BELEZA

UNIDADE TEMÁTICA Lazer e trabalho

 

Atividade 2: Saúde e Trabalho

O QUE O ALUNO PODERÁ APRENDER COM ESTA AULA?

1: LER – o que significa.

2: Postura Inadequada

HORA DA CONVERSA

  IDENTIFICANDO MOVIMENTOS REPETITIVOS E POSTURAS INADEQUADAS NAS SITUAÇÕES DE TRABALHO.

O que é LER?

LER é a sigla de lesão por esforço repetitivo, um termo que designa várias condições que atingem o sistema musculoesquelético (formado por estruturas como tendões, nervos, músculos, ossos e articulações) devido a uma sobrecarga mecânica.

Não é propriamente uma doença. É uma síndrome constituída por um grupo de doenças que afeta músculos, nervos e tendões dos membros superiores principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesquelético. Esse distúrbio provoca dor e inflamação e pode alterar a capacidade funcional da região comprometida. A prevalência é maior no sexo feminino.

Posturas Inadequadas.

Posturas inadequadas no trabalho são comuns em diversas profissões. Permanecer em posições desconfortáveis por muito tempo ou fazer movimentos que forçam a coluna trazem uma consequência comum a muitos trabalhadores: as dores.

https://www.doutorhernia.com.br/noticia/lesoes-no-trabalho-devido-a-posturas-inadequadas

ATIVIDADE

 Fale sobre os principais problemas na coluna que atingem algumas profissões.

ENVIE PARA EMAIL: fernandojbmoreirra@gmail.com

OU PELO WHATSAPP DA ESCOLA

REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA:

 https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/lesao-por-esforco-repetitivo-ler-dort/

https://medprev.online/blog/ler-o-que-e-lesao-por-esforco-repetitivo-qual-o-tratamento-e-prevencao.html#:~:text=O%20que%20%C3%A9%20LER%3F,devido%20a%20uma%20sobrecarga%20mec%C3%A2nica.

https://www.doutorhernia.com.br/noticia/lesoes-no-trabalho-devido-a-posturas-inadequadas

CADERNO - SP FAZ ESCOLA – 3º EM  pág 130

 


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